מצרכים
- 2 כפות שמן זית כתית מעולה
- 2 ענפי רוזמרין קטנים
- 2 ענפי תימין (קורנית) קטנים
- 2 שיני שום גדולות, קלופות וכתושות
- 3 עלים גדולים של מרווה
- 6 כוסות של ציר עוף (ביתי או מאבקה, דל נתרן), או ציר ירקות, או מים
- ½ 1 כוסות שעועית לבנה (מומלץ: קפואה-חצי מבושלת)
- מלח
הֲכָנָה
זהו מתכון קל למרק עגבניות עם שעועית, שיספיק לכל השבוע!
- שמים את השעועית בסיר גדול ומכסים במים (לפחות 5 ס"מ מעל השעועית). מוסיפים קורט מלח ומביאים את המים לרתיחה. ממשיכים להרתיח על אש גבוהה לעוד כ-2 דקות. מכבים את האש, מכסים את הסיר ומשרים את השעועית במים החמים לפחות שעה, ועד 4 שעות.
- מסננים את השעועית ומחזירים לסיר. מוסיפים ציר עוף או מים, שום, עשבי תיבול וכחצי כפית מלח. מביאים לרתיחה על אש גבוהה. מנמיכים את האש וממשיכים לבשל על אש קטנה לעוד כ-30 דקות. מוסיפים פנימה את העגבניות הקצוצות וממשיכים לבשל על אש קטנה עד שהשעועית רכה (בין 30-60 דקות). מערבבים מדי פעם. אם המרק סמיך מדי, אפשר להוסיף מעט מים.
- טועמים ומתקנים טעם עם מלח ופלפל. מוציאים את ענפי התבלינים. ממש לפני ההגשה, מוסיפים למרק מעט שמן זית ופרמזן מגורר מלמעלה