×

Sano e sostenibile

WELLNESS VACATION

Nel 2019 si conferma vero trend dell'estate la vacanza di benessere per riscoprire la tranquillità tra sport, relax e meditazione.

Wellness Vacation

Nel 2019 si conferma vero trend dell'estate la vacanza di benessere per riscoprire la tranquillità tra sport, relax e meditazione.

Esistono numerose modalità di viaggio ciascuna con esperienze e ritmi diversi. Quest’anno perché non scegliere una vacanza wellness? Dopo aver rincorso mille impegni per tutto l’anno, una fuga di benessere è l’ideale per chi cerca un momento da dedicare alla cura sé, che sia alla portata di tutti, perché la tranquillità non si trova solo in esclusive Spa.

Vivere esperienze semplici e autentiche, praticando attività sportive dolci e ammirando paesaggi mozzafiato: è così che la filosofia dello slow living trova nuova espressione nella wellness vacation. Il motto dell’estate 2019 è niente fretta e nessun eccesso, a partire dalla scelta di mete discrete e silenziose, magari immerse nella natura in cui avere il tempo necessario per riconciliarsi con sé stessi.

Cuor leggero... bagaglio anche

Viaggiare leggeri di spirito e di oggetti: quando si tratta di rilassarsi sono davvero poche le cose necessarie. Lasciate da parte lo stress di una valigia grande e perfettamente organizzata e portate con voi pochi, comodi indumenti per le giornate a piedi, in bicicletta, a cavallo. Fate spazio a quel libro che volevate tanto leggere, ma che è rimasto sul comodino. La vacanza slow sarà l’occasione per ritagliarvi una tranquilla pausa lettura!

Nuove connessioni

Niente cellulare, niente rete wi-fi. Staccare la spina in vacanza significa prima di tutto mettere il telefono in modalità off. Cercate di riconnettervi con il mondo fuori (... dallo schermo), prestando attenzione ai piccoli dettagli che vi circondano: il paesaggio, l’aria da respirare a pieni polmoni. Un vero trattamento detox!

Ode alla noia

La vacanza tutta movida, aperitivi e musica ad alto volume è un ricordo lontano. Se l’obiettivo della wellness vacation è ritrovare un po’ di tranquillità, cominciate con il rivalutare il piacere dei tempi vuoti, senza cose da fare. E se volete immergervi a pieno nella pace e nel silenzio, l’Italia nasconde luoghi unici, non ancora contaminati dal turismo di massa: i piccoli borghi, vere e proprie gemme sparse per la penisola che non a caso sono il simbolo del turismo lento.

GIORNALE

ALSO IN FOOD TRENDS

None

Sano e sostenibile

La dieta mediterranea, una dieta dal passato per il futuro

Uno dei fiori all’occhiello del made in Italy. A dispetto di numerose e mirabolanti mode passeggere, la dieta mediterranea - semplice e autentica - si conferma secondo numerose ricerche tra i migliori regimi alimentari.

None

Sano e sostenibile

Produttività e Impronta Ecologica: l’equilibrio che salva il pianeta.

Il 2020 avrebbe dovuto essere un anno cruciale per il raggiungimento di fondamentali obiettivi sulla conservazione della natura.

None

Sano e sostenibile

Pomodoro e salute: un vero alleato di benessere!

Grazie all’elevato contenuto di acqua, il pomodoro contribuisce a una buona idratazione e ha allo stesso tempo un basso apporto calorico complessivo. Ma queste non sono le sue uniche straordinarie proprietà benefiche. Te ne sveliamo 8!