30 دقيقة
متوسط
المنتجات المستخدمة
كوبيد توميتوز 1000g
80 جرام
مكون واحد فقط: طماطم تم إتمام نضجها في الشمس وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة لذيذة و تغليفها في مكان الإنتاج حتى تقدم على المائدة مذاق طازج و فريد. ممتازة من أجل تذوق البيتزا و المعكرونة وتساعد على إبراز طعم أطباق الأسماك. متوفرة في العبوة فود سيرفيس لمن يقوم بإستهلاك كميات كبيرة.
المكونات ل شخصين
| المكونات | |
|---|---|
| كوبيد توميتوز 1000g | 80 جرام |
| بروكلي | 20 جرام |
| بصل | 40 جرام |
| بقدونس | بالقدر الكافي |
| ثوم | فص واحد |
| جزر | 40 جرام |
| حليب اللوز | 300 جرام |
| زنجبيل | 20 جرام |
| فلفل حار | بالقدر الكافي |
| كاري | بالقدر الكافي |
| كرفس | 20 جرام |
| كمثرى | 30 جرام |
| مانجو | 30 جرام |
| ملفوف أسود | 20 جرام |
التحضير
- تُقطع الخضروات والفواكه التي تم تنظيفها إلى شرائح ويقطع الزنجبيل والفلفل إلى قطع صغيرة.
- تُسخن مقلاة بها زيت زيتون بكر ويوضع خليط الخضروات والفواكه بها.
- يضاف الملح والفلفل والكاري ويتم تحمير المزيج لمدة 5 دقائق ثم يضاف حليب اللوز والطماطم.
- تُطهى الوصفة على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
