主材料 (3人分)
- カレー粉 大さじ2
- ナチュラルヨーグルト 100ml
- バター 50g
- パプリカパウダー 適量
- 塩胡椒 適量
- 水 200ml
- 生クリーム 適量
- 生姜 ひとかけ
- 砂糖 大さじ2
- 鶏もも肉 400g
- エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
- ナチュラルヨーグルト 30g
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 塩 小さじ1
- 強力粉 250g
- 牛乳 150ml
- 砂糖 小さじ1
準備
- まず初めに、鶏もも肉を一口大に切って、蓋つき容器にヨーグルトと一緒に入れ良く揉みこみ約1時間冷蔵庫に置きます。
- ナン作りをします。ボールに、オリーブオイル以外全ての材料を入れ、良く混ぜ合わせ、手のひらの付け根で5分程捏ね、オリーブオイルを加えさらにひとまとまりになる様捏ねる。濡れた布巾をかけ、約1時間休ませる。
- フライパンにバターを入れ、みじん切りにした生姜を炒め、カットトマトガーリックオニオンと水を入れ火を通し、そこにヨーグルトに漬けておいた鶏もも肉をヨーグルトごと入れ、カレー粉、パプリカパウダー、塩、砂糖を加え強火でひと煮立ちさせ、蓋をして約20分煮込む。
- 休ませておいた生地を4等分にし、打ち粉をした台でナンの形にのばす。温めたフライパンにのばした生地を素焼きにする。片面が膨らんできたら、ひっくり返して両面焼く。
- 煮込み終わったカレーを盛り付け、生クリームをかけて温かいナンと一緒に。
50 min
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