原材料 (4人)
- イタリアンパセリの葉 数枚
- エキストラバージンオリーブオイル 少量
- コショウ 好みの量
- バジルの葉 数枚
- パン粉 200 g
- 塩 適量
- 玉ねぎ 1/2個
- 粉パルメザンチーズ 50 g
- 鶏胸肉 400 g
準備
パッサータ ディ ポモドーロ (裏ごしトマトソース)を使ってトマトソースを作っておく。少量のオイルを温めて玉ねぎを炒め、あらかじめ準備したソースを加えて20分間煮て、仕上げに塩を加える。
ミキサーにパン粉、バジル、イタリアンパセリ、塩、コショウ、オイルそして粉パルメザンチーズを入れて混ぜる。ミキサーで混ぜたものを衣にして、一口サイズに切った鶏肉にまぶす。
テフロン加工のフライパンに油をひいて、刻んだ半分の玉ねぎを炒める。衣のついた一口サイズの鶏肉を加えて焼き、火が通ったらトマトソースをかけて召し上がれ。